Bayram geliyor umar\u0131m \u00e7ok g\u00fczel, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve huzurla ge\u00e7er. Mutlu olmak i\u00e7in pek \u00e7ok yol var ve bayramlar bunun i\u00e7in en g\u00fczel sebeplerden biri. Bayram da ya\u015fananlar, bayram gelenekleri ayr\u0131ca birer sebep. Amac\u0131na uygun, mutluluk verme hedefli ya\u015fan\u0131rsa \u00e7ok daha g\u00fczel. \u00c7ocuklara k\u00fc\u00e7\u00fckte olsa hediyeler vermek, b\u00fcy\u00fckleri hat\u0131rlay\u0131p ziyaret etmek, misafirler i\u00e7in sevecekleri haz\u0131rl\u0131klar yapmak, hem yapan\u0131 hem ya\u015fayan\u0131 mutlu eder. En \u00f6zel bayram haz\u0131rl\u0131klar\u0131n\u0131n mutfakta ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 bir k\u00fclt\u00fcrdeniz. Bayram\u0131, y\u00f6resel de\u011fi\u015fiklikler i\u00e7erse de benzer lezzetlerle ya\u015far\u0131z. Biraz a\u011f\u0131rda olsa bayram sofralar\u0131 \u015f\u00f6lendir. Zeytinya\u011fl\u0131lar, etliler, hamur i\u015fleri damakta g\u00fcnlerce tat verecek g\u00fczelliktedir. Bizim k\u00fclt\u00fcr\u00fcm\u00fcz de kalabal\u0131k sofralar, uzun sofra ba\u015f\u0131 sohbetleri bizi kayna\u015ft\u0131ran en \u00f6nemli etkenlerdendir. Aileye yeni kat\u0131lanlar, yeni kom\u015fu olanlar hep bu sofralarda aileyi tan\u0131r, kayna\u015f\u0131r. Yemeklerin lezzetiyle b\u00fcy\u00fcklerin hikayelerinin tad\u0131 adeta yar\u0131\u015f\u0131r. Her evin bir spesiyali vard\u0131r, onu arar, s\u0131rf onu yemek i\u00e7in bile gidilir. Aile b\u00fcy\u00fcklerinin s\u0131rr\u0131n\u0131 herkesle payla\u015fmad\u0131\u011f\u0131, kimsenin de onun kadar iyi yapamad\u0131\u011f\u0131 tatlar\u0131n sohbeti yap\u0131l\u0131r. Yemekle mutlu olan bir geneti\u011fimiz var bu bir ger\u00e7ek. Hatta bilimsel bir ger\u00e7ek, \u2018Sonja Lyubamirsky mutlulu\u011fun %50<\/p>\n
genetik fakt\u00f6rlere ba\u011fl\u0131 oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor, yani mutluluk genlerimizde ve bize yar\u0131 yar\u0131ya aileden miras.\u2019 Farketti\u011finiz \u00fczere yukar\u0131da tatl\u0131lardan bahsetmedim \u00e7\u00fcnk\u00fc onu sona saklad\u0131m. Karbonhidrat mutlulu\u011fu. Tatl\u0131lar\u0131m\u0131z\u0131n lezzeti, g\u00fczelli\u011fi ayr\u0131 bir ger\u00e7ek, t\u0131pk\u0131 karbonhidrat\u0131n verdi\u011fi e\u015f\u015fiz haz gibi. Hamur i\u015flerini, dolmalar\u0131 da dahil ediyoruz tabi ki, tatl\u0131lar\u0131 ayr\u0131 tutarak.<\/p>\n
E\u011fer diyabet ger\u00e7e\u011fi olmasa bu keyfimiz \u00e7ok daha artacak ama bu bile baklava keyfinin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7emiyor. Daha az kilolu, daha az \u015fekerli ama \u00e7ok tatl\u0131 bayramlar diyor ve son bir konuya de\u011finerek noktalamak istiyorum. Dini vecibelerimizden biri olan kurban ibadetimizi ger\u00e7ekle\u015ftirirken mutsuzluk sebebi olmayal\u0131m diyerek ba\u015flayal\u0131m. \u00d6zellikle \u00e7ocuklar\u0131 korkutmadan, \u00f6m\u00fcrl\u00fck travmalara sebep olmadan, anlayacaklar\u0131 \u015fekilde bu g\u00fczel ibadetimizi ya\u015famal\u0131y\u0131z. \u00d6rf adetimiz de, dinimiz de, her \u015feyin g\u00fczelini, nezihini \u00f6neriyor. Kurban ibadetini \u00e7ocuklara ya\u015f ve cinsiyet fark\u0131n\u0131, duygusal yap\u0131lar\u0131n\u0131 g\u00f6z \u00f6n\u00fcne alarak \u00f6\u011fretmek, belli bir ya\u015f\u0131n alt\u0131ndakilere izletmemek gerekir. \u2018Kesmek\u2019 fiili yerine, hediye etmek, g\u00f6revimizi yerine getirmek tabirlerini kullanarak, hi\u00e7 et yiyemeyen \u00e7ocuklar bu sayede mutlu olacak, hat\u0131rlatmas\u0131n\u0131 yaparak olay\u0131 zarar vermeden atlatmak m\u00fcmk\u00fcn. Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00e7evreyi onlar\u0131n bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131n\u0131 dikkate almal\u0131 ibadetimize zarar vermemeliyiz. Mutlu Bayramlar….<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bayram geliyor umar\u0131m \u00e7ok g\u00fczel, sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve huzurla ge\u00e7er. Mutlu olmak i\u00e7in pek \u00e7ok yol var ve bayramlar bunun i\u00e7in en g\u00fczel sebeplerden biri. Bayram da ya\u015fananlar, bayram gelenekleri ayr\u0131ca birer sebep. Amac\u0131na uygun, mutluluk verme hedefli ya\u015fan\u0131rsa \u00e7ok daha g\u00fczel. \u00c7ocuklara k\u00fc\u00e7\u00fckte olsa hediyeler vermek, b\u00fcy\u00fckleri hat\u0131rlay\u0131p ziyaret etmek, misafirler i\u00e7in sevecekleri haz\u0131rl\u0131klar yapmak, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6014,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,16,3,17,18,19,2,1],"tags":[4076,4077,4078],"class_list":["post-6321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-avrupa","category-belcika","category-dunya","category-ekonomi","category-kultur-sanat","category-tanitim","category-turkiye","category-uncategorized","tag-mutlu","tag-olma","tag-yollari"],"yoast_head":"\n