Eskişehir’de okuyan Azerbaycanlı üniversite öğrencilerine ‘Günümüzde Doğru Beslenmenin Önemi’ anlatıldı

Eskişehir’de okuyan Azerbaycanlı üniversite öğrencilerine ‘Günümüzde Doğru Beslenmenin Önemi’ anlatıldı. Eskişehir Azerbaycanlılar Derneği tarafından düzenlenen ‘Günümüzde Doğru Beslenmenin Önemi’ ile ilgili sohbet ilgi gördü.

Konuşmacı olan Sergen Özdemir ve Mehmet Çolak; ‘Günümüzde Doğru Beslenmenin Önemi’ hakkında dernek binasında Eskişehir’de Üniversitelerde okuyan öğrencilere sunum yaptılar. Sunumda; beslenmemiz zamanı nelere dikkat etmemizin gerektiği anlatıldı. Söyleşi esnasında doğru beslenmenin insanları birçok hastalığa karşı daha güçlü yapmasına değinildi. Gerekli vitaminleri doğal kaynaklarından aldığımız zaman, fiziksel olanaklarla beraber, aynı zamanda zihinsel gelişimde de katkı sağladığı faydalar anlatıldı. Doğru beslenmenin yanı sıra, aktif hayat tarzı ve suyun uzun ve sağlıklı yaşamın temeli olduğu belirtildi. Sağlıklı beslenme zamanı ile ilgili dikkat edilecekleri unsurlara değinilerek öneriler verildi. Doğru beslenme ile beraber, her insan vücuduna bireysel davranılmalı olduğuna da dikkat edildi. Bazı gıdaların, sadece kalori verip besine faydası olmadığı vurgulandı.